アロマヨガクラス開講

第１・３水曜日　アロマヨガを開校します！！
ストレッチ系ポーズ中心のゆったりくつろげるリラックスヨガです。
６月は体験レッスン半額サービス♪

【第１・３水曜日】
19:15〜20:15　アロマヨガクラス
Yukari　*７名募集中*


||　アロマヨガ　||

アロマテラピーとは精油を使った芳香療法。
精油とは植物から採られた100%天然の香りのエッセンスです。
香りは直接ココロに届きます。その香りのイメージはココロをコントロールします。
元気が出ないときはパワーを与えたり、疲れたときには癒しを与えたりします。
そのときの状態によって自然にココロはその香りを受け入れ、バランスを整えます。そしてその調整されたココロは、カラダを回復させていきます。
アロマヨガクラスではストレッチ系のポーズを中心に日頃体を動かす機会が少ない方でも安心してご参加いただけるリラックスヨガを行います。
ふわりと漂うアロマの香りに包まれ、呼吸を感じて。
呼吸が深まるとポーズも深まり、瞑想状態に近づきます。

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