健康美館 リュヌグート
さいたま大宮駅西口徒歩3分『健康美館リュヌグート』のイベント情報をお知らせします。ヨガ・手作りコスメ・手作り石けん・アロマテラピー。その他LOHASな試み満載の教室です。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:--] | スポンサー広告 |
瞑想とは
“瞑想”とは、非常に深い集中により自と他の境界が消え一体となる意識の状態。
またそこに到ろうとする行為。
スポンサーサイト
[2009/01/08 15:50] | ヨガ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ヨガとは
 “ヨガ”とは、古代インドで牛と牛車を結びつける道具の名前だった“Yuj”という言葉がありました。この“結ぶ道具”という意味が“人のココロとカラダを結ぶ”“乱れた心をひとつに結ぶ”“大宇宙と小宇宙を結ぶ”という意味に転じ、現在のヨガの語源になったと言われています。

ヨガにはさまざまな流派、手法があり、一言で語り尽くすのは難しいのですが、現在世界中の人が健康や美容、集中力強化などを目的に実践しているのは、呼吸法や坐法により瞑想へいたる『ラージャヨガ(王道のヨガ)』と、さまざまなポーズ(アーサナ)により瞑想へいたる『ハタヨガ(身体のヨガ)』をベースにしたものです。

どのようなスタイルであろうと“ヨガ”が目指すのは心の平安。全てが理想的でバランスの取れた状態。広い意味でとらえると「心の平安」とそこにいたる過程の全てが“ヨガ”といえるのです。

テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2009/01/08 15:34] | ヨガ |
プロフィール

リュヌ

Author:リュヌ
いらっしゃいませ。
私たちは自然の力でココロとカラダの健康美をサポートします。
LOHAS=健康で地球に優しいライフスタイルを無理なく楽しく実践していきましょう♪

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。