健康美館 リュヌグート
さいたま大宮駅西口徒歩3分『健康美館リュヌグート』のイベント情報をお知らせします。ヨガ・手作りコスメ・手作り石けん・アロマテラピー。その他LOHASな試み満載の教室です。
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7つのチャクラを整える
チャクラコントロールヨガ


ヨガはココロとカラダをとても心地いい理想的な状態に整えるものです。
昔々、インドではこの世に生を受け生き続けるだけでも困難な状況でした。
気候は非常に暑く、不衛生な地域には病気が蔓延したり、
宗教的な背景を持ったひどい身分差別があったり。
家族やいとしい人が簡単に簡単に目の前で死んでいく・・・

人の死ほど受け入れがたくつらい事はありません。

そんな中いかに幸せを感じながら楽しく生きていくか。
長い長い年月をかけて研究され続けたテクニックがヨガだったのです。

ヨガが見つけ出した方法は、自分の物事のとらえ方を変えること。
『心の動きを止める』=瞑想状態になることによって物事をフラットな視点で考えることができるようになること。

そのためのテクニックの一つとしてチャクラを整えていきましょう。
頭の中がざわざわしてしまうのは“ざわざわエネルギー”が体中をかけめぐっているから。
チャクラとは体内のエネルギーのコントロールセンターのようなものなのです。
体内を感じ、自分を見つめ、知ることによって静かな心を取り戻します。
呼吸・身体・心が一体となりとてつもなく優しい心の状態を目指しましょう。
たくさんあるチャクラの中でも特に効果の高い主要な7つのチャクラを整えてます!

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テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2007/11/10 13:58] | ヨガ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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いらっしゃいませ。
私たちは自然の力でココロとカラダの健康美をサポートします。
LOHAS=健康で地球に優しいライフスタイルを無理なく楽しく実践していきましょう♪

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