いよいよじめじめした季節がやってきました。
ちょっとブルーな気分になりますね   そんな時こそ、ゆっくり自分のために時間をとって ココロにくつろげるスペースを作りましょう＾＾  7月の石けん・コスメ教室のスケジュールです ◇手作り石けん教室◇ 7/6（月）椿の石けん 10：00〜12：00 Ayuko すっきり爽やかな香りでココロのじめじめを吹き飛ばそう！椿パワーで髪の毛さらさらに♪ 7/11（土）塩石けん 14：00〜16：00 Ayuko （時間を訂正いたしました。） ミネラルパワーでお肌つるつる  色も涼しげな爽やか石けんです。7/19（日）サマーオレンジSoap 14：00〜16：00 Chiharu 夏にむけてビタミンカラーで元気をチャージ  日焼けによるダメージに効果あり。7/31（金）クレイ3種盛りSoap 14：00〜16：00 Chiharu たっぷりクレイを練りこんださっぱり石けん。くすみに、こじわに、美白に効きます  ◇手作りコスメ教室◇ 7/6（月） 14:00〜17：00 Ayuko 定員になりました 7/24（金） 14:00〜17：00 Chiharu 化粧水・エモリエントクリーム クリームファンデーション パウダーファンデーション チーク・口紅 以上６点 皆様のご参加お待ちしております  お申し込み方法はこちらをご覧ください   |
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だいぶお待たせしました
 6月の石けん・コスメ教室のスケジュールです  ◇手作り石けん教室◇ 6/1（月）ピンククレイSoap 10：00〜12：00 Ayuko ピンククレイを使ったさっぱりSoap。古い角質、汚れを落とす美白石けんです  6/13（土）チョコミントSoap 14：00〜16：00 Ayuko 思わず食べたくなります  ミントの爽快感が暑さを吹き飛ばします 6/19（金）椿の石けん 14：00〜16：00 Chiharu すっきり爽やかな香り。椿パワーで髪の毛さらさらに♪ 6/25（木）海藻石けん 14：00〜16：00 Chiharu ケルプパウダー配合。髪の毛を健康に導き、ミネラルたっぷりでお肌もつるつるです ◇手作りコスメ教室◇ 6/1（月） 14:00〜17：00 Ayuko 6/14（日） 14:00〜17：00 Chiharu 化粧水・エモリエントクリーム クリームファンデーション パウダーファンデーション チーク・口紅 以上６点 お申し込みかたはこちらをご覧ください |
 ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す方がクラスにアロマテラピーを取り入れるために必要な知識を習得するための講座です。 「なんとなくいい香りだから。」「鎮静作用のある香りならリラックスできるだろうから」と漠然としたイメージで香りを取り入れたレッスンを私もしてきました  しかし、アロマテラピーの知識を深めることで、もっと心に響く、心を調整するレッスンができることを実感しています  アロマテラピーによって受講される方々のお一人お一人に合わせたパーソナルレッスンを組み立てることも可能です  ヨガが文化として定着してきた今、ヨガインストラクターはたくさんいます。その中で自分らしいレッスンを展開していくために一緒に勉強しませんか  日 程：２００９年５月１８日（月）、６月 ８日（月）、７月１３日（月） 時 間：各クラスとも １３：３０〜１６：３０ 座学90分 アロマリラックスヨガ90分 場 所：ＪＲ北赤羽駅 赤羽北区民センター・第２ホール （北赤羽駅は電車の本数が少ないのでご確認お願いいたします。） 持ち物：ヨガマット（レンタルも可能。数に限りがありますので先着順。） 動きやすい服装 タオル、水分 参加費：１クラス ５，０００円（テキスト・精油等込み） ３クラス１３，０００円 お支払い方法：詳細についてはメッセージにてご連絡させていただきます。 定 員：各クラス １０名（最少催行人数５名）  講師プロフィール 大和千春（Chiharu） 【健康美館リュヌグート】主催 http://www.lune-goutte.com/ ヨーガインストラクター 日本ヨーガ瞑想協会パワーヨーガ指導者トレーニングコース修了 アロマテラピーインストラクター 日本アロマ環境協会 1級、2級取得、アドバイザー、インストラクター 元看護師 【講師よりメッセージ】 アロマテラピーとヨガ。なんとなく繋がっているようで、両方取り入れてレッスンしている方やインストラクターの方も多いのではないでしょうか？ アロマテラピーもヨガもココロとカラダをホリスティック（全体的）に捉え、アプローチします。 香りは呼吸を深める助けとなり、呼吸はアロマテラピーの根本ともいえます。 私たちはレッスンするにあったって、精油の持つエネルギーやメッセージを知り、なぜヨガに繋がるのかを学ぶ必要があります。 まずは知ること。そして実感することが大切だと思います。 今回のレッスンで、インストラクターの皆様の知識を深めることができ、安心して、自信をもってレッスンを進めることができるようになれればとても嬉しいです。 クラス内容 ５月１８日（月）【呼吸とアロマテラピー】 精油を取り扱う上での注意点 精油の心身への到達ルート 呼吸とアロマテラピーの関連性 精油の効能、エネルギー、メッセージを生かした取り入れ方 アロマテラピーを取り入れたレッスンの進め方 完全呼吸法、ヴィリッティ呼吸法、ウジャイ呼吸法、カパラバティ呼吸法の精油の選び方など ６月 ８日（月）【チャクラ調整とアロマテラピー〜第1〜3チャクラ〜】 ７月１３日（月）【チャクラ調整とアロマテラピー〜第4〜7チャクラ〜】 身体面、精神面、心理面での精油の捉え方 各チャクラに働く精油について 各チャクラにあった精油選び、オリジナルブレンドオイル作り 精油を使ったチャクラ調整 チャクラ調整におけるアロマヨガレッスンの進め方 お問い合わせ・お申込はこちら メールフォームに必要事項を記入の上お申込ください。 （必要事項・・・お名前・メールアドレス・生年月日・電話番号・希望日時） mixiをご利用の方はこちらのトピからどうぞ |
 ＊テーマ「完全呼吸法」 ＊サンダルウッド（白檀） 学名：Santalum alubum 科名：ビャクダン科 ベースノート 深みのある香りには鎮静効果があり、深いリラックスを導くため、宗教儀式や瞑想に利用されていました。過去との結びつきを断つ力があり、雑念を追い払い、表層意識をおさえるため、瞑想に適しています。 またこの精油には平和をもたらし、受け入れることを助ける作用があるので、死を迎えようとする人に慰めを与えます。 肌を柔らかくして、引き締める効果があるため、化粧用やスキンケア用として古代から用いられています。インドのアーユルベーダ医学では、古代から万能薬として使われています。 殺菌消毒作用が強いため、泌尿器系、生殖器系、呼吸器系の感染症に効果を示し、また免疫を高める作用や、抗炎症作用により、喉の炎症や、声がれに効くといわれています。 ◇香りのイメージ これは私の場合です＾＾ ↓ 鼻から喉に広がり、ゆっくりと時間をかけ胃に落ち、体全体に満ち溢れる感じ。 重くて、甘い、ウッディで、濃厚な香り。 色は無し。静寂に包まれた中、ただ何もない中で目をとじて座っている。宇宙空間。 人に例えると、温かく包んでくれるような親。 生徒さんのイメージです。 ↓ 木々の中。丸太小屋の中。緑と茶色。髪の長いきれいな女の人。 このイメージは何の香りか伝えていない状況で広げてもらっています。 いろんな意見があって本当に面白いです。 そして奥の深さを感じます。 体験レッスンのお申込はこちら メールフォームに必要事項を記入の上お申込ください。 （必要事項・・・お名前・メールアドレス・生年月日・郵便番号・住所・電話番号・希望日時・マタニティヨガクラスの場合妊娠週数） 当教室より空き状況の確認をいたしましてご返信いたします。 |
 お待たせしましたぁ 5月の手作り石けん教室・コスメ教室のスケジュールが決まりました 皆様のご参加お待ちしております  ◇手作り石けん教室◇ 5/17（日）ブルーシークレイSoap 14：00〜16：00 Chiharu デッドシークレイを使ったさっぱりSoap。クールなブルーで梅雨を乗り切ろう！ 5/22（金）ヨーグルトSoap 14：00〜16：00 Chiharu ヨーグルト入りの石けん。さらっとしているのに、保湿もばっちし  5/25（月）アボカドSoap 10：00〜12：00 Ayuko 森のバターとも言われるアボカドオイル配合。超敏感肌やベビーソープに…  5/30（土）ヘーゼルナッツマーブルSoap ・プチコスメ 14：00〜17：00 Ayuko ほんわりとナッツの香り。思わず食べちゃいそう お肌がやわらくなります。 コスメ2〜3点も作り、満足感たっぷりです ＊料金：6,800円 ◇手作りコスメ教室◇ 5/25（月） 14:00〜17：00 Ayuko 5/31（日） 14:00〜17：00 Chiharu 化粧水・エモリエントクリーム クリームファンデーション パウダーファンデーション チーク・口紅 以上６点 お申込方法はこちらをご覧ください |
